自衛官の採用試験における「身体検査（一般）」と、パイロット（航空学生や幹部候補生飛行要員）を目指すための「航空身体検査」は、その基準の厳しさや検査項目に雲泥の差があります。パイロットを目指す受験生に関しては、勉強と同じ熱量で視力についてもケアしてあげてください。
🪖 自衛隊 一般身体検査（全採用種目共通）
これは自衛官候補生、一般曹候補生、幹部候補生など、自衛隊に入隊するすべての人が受ける基本的な検査です。
「過酷な任務に耐えうるか」よりも「集団生活や基礎訓練に支障がない健康状態か」を確認する基礎的なスクリーニングの意味合いが強いです。
📍 検査のタイミングと場所
- 実施時期: 各採用試験の一次試験または二次試験時（筆記や面接の前後）。
- 場所: 駐屯地・基地の医務室、または指定された公共施設等の会場。
📋 具体的基準と詳細項目（2025年度傾向）
| 項目 | 詳細基準・内容 | 備考 |
| 身長 | 男子：150cm以上 女子：140cm以上 | 基準未満は即不合格。以前より緩和されていますが、絶対基準です。 |
| 体重 | 身長と体重のバランス（BMI）で判定。 ・18.5以上 ・28.5未満（上限は変動あり） | 「痩せすぎ」も不合格になります。筋肉過多（ラグビー部等）で数値がオーバーする場合は、医師による体脂肪率等の総合判定が入るケースがあります。 |
| 胸囲 | 身長の約2分の1以上 | 極端に胸郭が薄く、肺活量に懸念がある場合を除き、そこまで厳格ではありません。 |
| 視力 | 両眼とも裸眼0.6以上 または 矯正（眼鏡等）で0.8以上 | 「眼鏡をかけて0.8」見えれば合格です。これが一般検査の最大の特徴で、近視でも問題ありません。 |
| 色覚 | 色覚異常がないこと | 石原式検査表を使用。「赤・青・黄」の信号灯や計器の識別が必須です。軽度の場合は合格する職種もありますが、職種制限（航空・艦艇など不可）がつきます。 |
| 聴力 | 正常であること | オージオメーター検査。高音域・低音域の聞き取り。 |
| 歯 | 多数の虫歯・欠損がないこと | 治療済みならOK。「固い糧食（ミリメシ）を噛めるか」が基準です。 |
| 血圧 | 正常範囲内 | 上が140以上等は要注意。白衣高血圧（緊張）の場合は、時間を置いて再計測してくれることが多いです。 |
⚠️ その他（隠れた不合格要因）
数値以外に、集団生活・武器扱いの観点から厳しく見られるポイントです。
- 四肢関節の機能:
- 全員一斉にパンツ一枚等になり、「屈伸」「腕回し」「アヒル歩き（しゃがんだまま歩行）」を実施。
- 骨折後の可動域制限、脱臼癖などは厳しくチェックされます。
- 刺青（タトゥー）:
- 絶対不可項目。大きさ、デザイン、場所（下着で隠れる場所など）に関わらず一発アウトです。切除痕があっても、傷跡が目立つ場合は不可となる可能性があります。
- 既往歴・手術歴:
- 「気胸」「ヘルニア」「精神疾患」は重点項目。
- 特に精神科通院歴や自傷行為の痕跡（リストカット痕）は、銃器を扱う組織の性質上、最も厳格に排除されます。
✈️ 航空身体検査（パイロット志望者向け）
航空学生や、一般・防大の飛行要員希望者が受ける検査です。
これは「入隊検査」ではなく「パイロット適性検査」です。民間航空会社の第一種身体検査に準拠しつつ、戦闘機等の高G環境に耐えうる「軍用規格」が上乗せされます。
📍 検査の実施環境
- 場所: 航空自衛隊 入間基地（埼玉）などの航空医学実験隊施設。
- 期間: 2次試験以降で実施。数泊数日の合宿形式で行われることが多く、生活態度全てが審査対象です。
👁️ 最重要：眼科（Visual System）
全項目中、最も脱落率が高い「鬼門」です。
- 遠見視力:
- 原則、裸眼視力が重視されます。
- 航空学生（高卒区分）は依然として裸眼視力が強く求められます。大卒区分などでは条件付きで矯正（眼鏡）受験も緩和されつつありますが、基準は極めて高いです（各眼1.0以上など）。
- 深視力（立体視）:
- 三桿法（さんかんほう）：3本の棒のうち真ん中が動き、横一列に並んだ瞬間にボタンを押す。数ミリ～2センチ程度のズレしか許されません。空中給油や編隊飛行の距離感に直結します。
- 眼位（斜位）:
- 眼球を動かす筋肉のバランス検査。疲れた時に物が二重に見える「隠れ斜視」があると不合格です。
- 調節麻痺下屈折検査（サイプレジン）:
- 散瞳薬（目薬）でピント調節筋を麻痺させ、真の視力を測ります。無理やり力んで視力を出している場合や、将来強い近視になる素因がある場合はここで発覚します。
👂 耳鼻咽喉科（ENT）
- 平衡機能: 回転椅子や足踏み検査で、めまい耐性と空間識（自分がどの体勢にいるか）を確認。
- 耳管通気（バルサルバ法）: 鼻をつまんで息み、スムーズに耳抜きができるか。急降下時の気圧変化で鼓膜が破れないために必須です。
- 鼻中隔湾曲: 鼻の骨が曲がっていて鼻呼吸がしにくいと、酸素マスク装着時に支障が出るためチェックされます。
🧠 循環器・脳波・内科
- 脳波検査（EEG）: 光刺激や過呼吸負荷を与え、てんかん（Epilepsy）の波形が出ないか徹底的に調べます。操縦中の意識喪失は致命的だからです。
- 心電図: 階段昇降などの負荷心電図を実施し、隠れた心疾患を探します。
- 血液: 肝機能、血糖値、尿酸値など、生活習慣病のリスクも厳しく見られます。
📏 人体計測（コックピット適合）
- 単に背が高いだけではダメです。座高、大腿長（太ももの長さ）、腕のリーチを計測。
- 射出座席を使用した際に膝が計器にぶつからないか、ラダーペダルに足が届くかなど、機体との物理的な適合性を判定します。
⚖️ 決定的な違いと対策
| 比較項目 | 🪖 一般身体検査 | ✈️ 航空身体検査 |
| 目的 | 基礎訓練に耐えられるか | パイロットとして飛び続けられるか |
| 視力 | 眼鏡・コンタクトでOK | 裸眼重視、深視力・眼筋まで徹底調査 |
| 難易度 | 健康なら通る | 健康優良児でも「適性」がなければ落ちる |
| 判定基準 | 現在の状態 | 将来のリスクも含めて判定 |
💡 ユーザー様へのアドバイス
- 一般検査対策:
- 最もコントロールしやすいのは体重（BMI）です。試験日に向けて、範囲内に収まるよう調整してください。
- 前日の飲酒や寝不足は、血圧や尿検査に響くので厳禁です。
- 航空身体検査対策:
- 眼の保護: 現代人はスマホで目を酷使しています。遠くを見る、蒸しタオルで温めるなどケアを徹底してください。
- 深視力: 大型免許の試験場や、深視力計のある眼鏡店で練習可能です。コツを掴むだけで結果が変わります。
- 耳抜き: プールや飛行機で、スムーズに抜ける感覚を養ってください。